מתוך הספר ‘ציפור על עץ החיים’.
לחוטם יש מעלה מיוחדת: חוש הריח לא קולל ב’גירוש מגן עדן’: אי אפשר ‘לעבוד עליו’. הריח נשאר אמיתי, כפי שהיה מילדות, תמיד יודע מה טוב לך ומה לא. בחוש.
אנחנו מרחרחים את המזון שלנו, את אויר הבוקר וזה את זה. חדר או אדם שהאף לא חיבב– לא נבוא שמה. זו אותה ידיעה שהיא מעל הידיעה, השמורה ב… חוטם. לכן רבי נחמן קורא לחוטם ‘מעלת האמונה’.
נשים שהכניסו לחייהן את הספר ‘ניחוחות מרפא’[1] העוסק בשמנים נדיפים כחלק מחיי היומיום שלנו, מספרות לי, שהוא נמצא ליד מיטתן והן מעיינות בו שוב ושוב, עד כדי שחיי הבית שלהן השתנו. שמנים ותמציות צמחים אחרות נרקחים לתרכובות נפלאות בכל פינה בבית, לכל מצב, לכל חגיגה, לכל תקלה ומכאוב. שמנים של אינטימיות, של לידה, שמנים לכל עונה, שמנים לילדים ולסבתות, של בוקר ושל לילה. וכל אחת יודעת מהם הריחות שהכי טובים לה.
החזרה אל חוש הריח כאל ידיד ותיק יכולה להיות התחלה של חזרה אל עשתונותינו. הריחות שומרים בתוכם לא רק מולקולות של חומרים פעילים (הנקראים ‘שמנים אתריים’ או ‘שמנים נדיפים’), כי אם גם זיכרון חי של השדה, האדמה והאקלים בו צמחו. תזכורת לפרפר ולדבורה שהאביקו את הצמח ממנו הופק השמן, והתחברות אל אותו הריח בדיוק שהריחו אבותינו כשהפיקו שמן או קטורת מאותה מרווה או ציתרה או דפנה. זהו חיבור עמוק אל התבנית הקדומה ביותר, וחוש הריח מחובר למוח הקדמון שלנו, לאינסטינקטים הבריאים שלנו.
“כְּצִפּוֹר, נוֹדֶדֶת מִן-קִנָּהּ – כֵּן-אִישׁ, נוֹדֵד מִמְּקוֹמוֹ. שֶׁמֶן וּקְטֹרֶת יְשַׂמַּח-לֵב, וּמֶתֶק רֵעֵהוּ, מֵעֲצַת-נָפֶשׁ.[2]”
כמו שציפורים ואנשים עוזבים וחוזרים, כך הריחות הטובים הם ידידיו הטובים של האדם, היועצים לו דרך טובה מ’הבטן’, ממקום לא מודע אך מדויק. הריחות מחזקים את הצד האינטואיטיבי.
6 צמחי מרפא ארץ ישראליים – לנשים
מוזמנת להכניס את הצמחים האלה לסדר יומך.
בבונג (קמומיל)
צמח בר ישראלי מקסים ביופיו, משתרע בצידי דרכים ופורח בריח נפלא. את אחיו המבויית ניתן להשיג במשתלות כזרעים (נזרעים לקראת סוף החורף) או כשתילים, ואז ללקטם באביב יום יום ולייבש בסלסלה. הבבונג הוא צמח אנטי דלקתי חזק, מפחית נפיחות, ומרגיע מאוד. הוא מעולה להרגעת העיניים – לא רק במקרה של דלקת, אלא גם למי שעובדת מול מסך. חולטים תה (כפית בספל, שפכי מים רותחים, כסי בצלחת והמתיני חמש דקות), ואז טובלים בו פיסות צמר גפן ומניחים על אשמורות העיניים. אפשר להוסיפו גם לחליטה נגד בחילות הריון וכאבי וסת (המתכון להלן, בתיאור הזנגוויל).
דודאים
” וַיִּמְצָא דוּדָאִים בַּשָּׂדֶה, וַיָּבֵא אֹתָם, אֶל-לֵאָה אִמּוֹ, וַתֹּאמֶר רָחֵל אֶל-לֵאָה, תְּנִי-נָא לִי מִדּוּדָאֵי בְּנֵךְ. וַתֹּאמֶר לָהּ, הַמְעַט קַחְתֵּךְ אֶת-אִישִׁי, וְלָקַחַת גַּם אֶת-דּוּדָאֵי בְּנִי”
אגדות רבות בעולם כולו קשורות סביב הצמח הזה, שהשורש שלו נראה כמו איש או אישה, או שניהם, או אחד מהם חובק ילד.
כלקטית, אין שמחה גדולה מלמצוא דודאים בשדה, מציאה שבאה בהיסח הדעת. אין לדעת איפה ינבטו ויעלו – ממש כמו שאין לדעת מתי זה תינוק ינבוט בתוכך, ואכן הפרי הכתום הריחני של הדודא (כשמו כן הוא: ‘דודא’- משכר) נחשבים מועילים לפתיחת הרחם. יש בארץ עשבונאים המפיקים ממנו שיקוי מרפא. פריחתו הסגולה המרהיבה בסביבות פורים, והפירות חונטים בסוף האביב (ניסן אייר) ונראים כמו עגבניות שרי בצהוב עז.
זנגוויל (ג’ינג’ר)
השורש המעובה של הג’ינג’ר הוא מתנה לנשים. יחד עם צמחים חריפים עזים כמותו, הוא נפלא כמשקה חורפי. במטחנת קפה טחנו מסמרי ציפורן, ציפורני הל, מקלות קינמון ואבקת ג’ינגר – לקבלת משקה חאוויג’ ביתי מחמם, אנטי-דלקתי, ומחזק לאיברי הפוריות הנשיים. את הג’ינג’ר הטרי כדאי לקלוף לפרוסות דקיקות בעזרת קולפן, ולשמור במקרר, כתוספת לירקות מוקפצים, לסלט טרי, לסושי ולמחמצים ביתיים. אם עבר שבוע וצנצנת הזנגוויל שלך עדיין מלאה – סימן שלא השתמשת בה מספיק. את אמורה למלאה בכל שבוע מחדש. יחד עם עלי נענע ומנטה מועיל הזנגוויל כתה עדין נגד בחילות הריון. ויחד עם עלי מרווה הוא מסייע להקלת כאבי וסת.
לפופית בר (נו טוב, נקרא לה בשמה: בטטה)
אכילת שורש הבטטה, סגולה או כתומה, מיטיבה עם נשים. לחיזוק הרחם והשחלות ולאיזון הורמונלי. הבטטה מחזקת את המערכת החיסונית ולחיזוק אנרגיה כללית – במתיקותה המעודנת היא מתאימה לתזונת נשים, ויכולה להועיל גם למקרים של חסרון ווסת וכאבי מחזור. בטטות שלמות בתנור (או במדורה אם את מאלה) – הן ממש ממתק משביע, וארוחה מלאה בתוספת כמה כפות חומוס.
פטל – עלים ופירות
כל יולדת שלוותה על ידי דולה ודאי שמעה על סגולת עלי הפטל האדום כתה בחודש האחרון של ההריון, לחיזוק הרחם לקראת לידה, כמו גם בזירוז הצירים. ניתן להשיגם בכל חנות טבע. אך כדאי לדעת שגם הפטל הקדוש המקומי הצומח בר בארץ מסייע לאותה מטרה, ואותו קל לאסוף בכל פינה בארץ.
ואם כבר אמרנו פטל – אי אפשר שלא להזכיר את שבחם של פירותיו, בין שאר גרגירי היער האדומים: פטל שחור או אדום, דומדניות, אוכמניות, דובדבנים ועוד. כולם מזונות-על נפלאים לניקוי הדם, ויכולים לסייע בהרזיה אם אוכלים מהם על בסיס יומיומי, כארוחה שלמה בתוספת יוגורט וגרנולה (ללא סוכר), או כגלידה (קפואים טחונים בתוספת חלב שקדים, בננה ושבעה אגוזים). יש אפשרות לקנות שקית של שני קילו פירות קפואים, לשמור אחת במקרר לאכילה טריה, ואחת במקפיא – ולהכניס לתפריט היומי. מעולם לא הבנתי למה זה ‘בסדר’ להשקיע ממון בקניית בשר, ואכילת פירות יער נחשבת מותרות.
ציפורני חתול (קלנדולה)
בטבע אפשר לראות מרבדים של ציפורני חתול זעירות המנקדות את האחו הירוק בנקודות צהובות קטנות. בגינה אפשר לגדל בקלות רבה את ציפורן החתול התרבותית, שפרחיה ענקיים, כתומים וצהובים. זורעים בתחילת החורף וקוטפים יום יום עד סוף הקיץ, כך שיש לכם צנצנת מלאה. זהו צמח מעולה במיוחד לעור. מלאי את צנצנת עלי הכותרת שאספת בשמן זית והניחי על חלון שטוף שמש. נערי כל יום את הצנצנת, במשך שבועיים. לאחר מכן סנני את העלים, והשתמשי בשמן לעיסוי, או להכנת משחה (בתוספת דונג דבורים). צמח זה מסייע גם למחזור לא סדיר, אנדומטריוזיס, דלקת נרתיקית ועוד וקליניקות רבות מפיקות ממנו שלל מוצרי מרפא.
שיח אברהם
שיח אברהם גדל בנחלי הארץ, ותמצאו אותו לא פעם ליד מנזרים מהסיבה שזרעיו מדכאים חשק בגברים. אך בנשים, כמה מפתיע (או שמא לא) להיפך. זהו צמח מובהק לאיזון הורמונלי לנשים בכל גיל ומצב: מסייע להפחתת גלי חום, להעדר ביוץ, לגיל המעבר, לריפוי שחלות. ביער יתיר רוקחים אותו באופן נפלא לסגולת ריפוי.
(מתוך הספר הקסום ‘ציפור על עץ החיים’ מאת טליה שניידר בהוצאת יער)
כותבת המאמר היא טליה שניידר
